¿Cómo cuidar el cabello en verano?
Cuando las temperaturas comienzan a subir, muchos de nosotros disfrutamos de los largos días de sol. Ya sea que elijamos relajarnos en la playa o realizar viajes intensivos, los meses de verano pueden ser un desafío para nuestro cabello. ¿Te has preguntado alguna vez cómo cuidar tu cabello en verano? Hemos reunido algunos consejos para ayudarte a mantener tu pelo en buen estado incluso en pleno verano. ¡Feliz lectura!
¿Cómo protegerse del sol?
Al igual que nuestra piel, el cabello también está expuesto a daños por la radiación UV. El sol puede secar el cabello, lo que conduce a su fragilidad y aspecto opaco. Elija productos de estilismo y cuidado del cabello con protección UV. No solo protegerán tu cabello de la acción dañina del sol, sino que también le darán brillo. Recuerda reaplicar el producto después de cada baño.
Cubrir el cabello cuando estás al sol también es importante. Los pañuelos, sombreros y bandanas no solo son un elegante complemento para los conjuntos de verano, sino también un eficaz método de protección para tu cabello.
Hidratación y nutrición
El verano es un momento en el que nuestro cabello necesita hidratación adicional. Las altas temperaturas y las aguas saladas pueden resecar el cabello, haciéndolo opaco y quebradizo. El uso regular de mascarillas para el cabello es fundamental. Los ingredientes nutritivos y humectantes que contienen pueden ayudar a recuperar la apariencia saludable del cabello. Para obtener el mejor resultado, usa la mascarilla al menos una vez a la semana.
Además del cuidado externo, lo que comemos también afecta la salud de nuestro cabello. Por lo tanto, recuerda incluir en tu dieta alimentos ricos en proteínas, hierro, vitamina E y omega-3.
Evita condiciones adversas
El verano es un momento en el que nuestro cabello a menudo está expuesto a varios factores que pueden dañarlo. Esto se aplica tanto al daño mecánico como al causado por el calor. Evita el uso frecuente de planchas, rizadores y secadores. El calor generado por estos dispositivos también seca el cabello. Si necesitas usar alguno de ellos, siempre usa un producto que proteja contra el calor.
Cuando vayas a la piscina, asegúrate de llevar un gorro de baño. El cloro, que se usa con frecuencia para mantener el agua limpia en las piscinas, puede ser muy dañino para el cabello. Después de nadar, siempre enjuaga el cabello con agua limpia.
Conclusión
El cuidado del cabello en verano requiere un poco de esfuerzo adicional, pero los resultados definitivamente valdrán la pena. Cuida tu cabello como cuidas tu piel: no olvides la protección solar, la hidratación y evitar daños innecesarios. Entonces podrás disfrutar de un cabello sano y brillante durante todo el verano.
Laura García